Het leven met zwangerschapsdiabetes

In mijn vorige blog vertelde ik dat ik de test heb gedaan voor zwangerschapsdiabetes en dat deze, helaas, positief terug kwam. Vrij positief ben ik het proces in gegaan en gelukkig had ik al veel achtergrond informatie over hoe ik met deze uitslag om moest gaan. In het traject wordt ik ondersteund door een diëtist en een diabetesverpleegkundige. 

De diëtist:
De eerste afspraak stond  was met de diëtist. Zij gaf een korte uitleg over: "wat is diabetes en wat betekend dat voor jouw". Door de achtergrond was ik toen al bijna 1,5e week anders (koolhydraatarm/beperkt) gaan eten, en ik heb ook verteld hoe mijn dag menu er nu ongeveer uit zag. 

Hier was eigenlijk niks meer op aan te merken. 

Ik zou alleen nog kunnen fine tunen wanneer ik bepaalde dingen eet, dit aan de hand van mijn suikerwaardes. Bijvoorbeeld als ik s avonds een bakje (Griekse) yoghurt met een banaan eet, en dan de volgende ochtend nuchter te hoog sta, zou ik dit op een ander moment op de dag kunnen eten, of de banaan verwisselen voor frambozen. Want hier zitten minder koolhydraten/(natuurlijke) suikers in.

Heel positief ging ik dus de deur uit. 

Diabetesverpleegkundige:

Toen kwam de diabetes verpleegkundige, ook hier kreeg ik weer wat uitleg en vooral de waardes waar ik naar moest streven:

Nuchter <5.3 en 2u na elke maaltijd: <6.8.

Dit leek mij prima te doen, al begreep ik van mijn moeder dat voor iemand waarbij de insuline-aanmaak het niet goed doet (zo ook bij mij dus) dit lastigere waardes zijn om te behalen. Zij spuit insuline en als zij 2u na de maaltijd onder de 8 zit, is het goed. Dat wordt dus een flinke uitdaging. En dat klopte helemaal, zie mijn waardes hierboven maar.

Naast het 4x daags prikken op 2 a 3 dagen per week, heb ik een sensor aangevraagd die 24/7 mijn waarde meet. Ik wil ten behoeve van onze lieve Hailey gewoon graag inzicht in wat mijn suiker doet en zo snel mogelijk goed mijn voeding kunnen aanpassen en waar nodig ingrijpen door bijvoorbeeld te gaan bewegen en water te drinken. Bij de sensor viel het mij op dat ik laat pas stijg, waardoor ik na 2u geregeld te hoog zat. Maar daarna vaak wel snel weer zak naar een goede waarde. Heel vervelend! In overleg met de diabetesverpleegkundige hebben we toen besloten dat ik verder ga met de sensor en zij die ook gaat gebruiken voor het inzien van mijn waardes. Hier vul ik nu ook dagelijks in hoe laat ik wat eet, bijzonderheden (bv slecht geslapen of veel pijn) en hoeveel ik drink. Want zo zag ik telkens dat mijn waardes 's nachts heel netjes waren, tot ik tussen 5 en 6 wakker wordt om te plassen (hallo geplette blaas!).Dan wordt ik dus wakker genoeg waardoor ik een hormoon aanmaak die automatisch mijn waardes doen stijgen en ik daarna als ik echt wakker wordt, te hoog zat. Heel vervelend! Overigens maakt ieder mens dit hormoon aan.

Aanstaande maandag heb ik weer een telefonisch overleg, en gaat ze mijn sensor waardes terug kijken. Ik ben benieuwd wat het resultaat hiervan gaat zijnl

Ik neem echt wel eens wat lekkers tussendoor, of heb ik genoten van de pannenkoeken die mn nichtje bakte toen P. en ik daar op bezoek waren. We hadden elkaar al bijna een jaar niet gezien, dus een gezellig avondje met lekker eten mag. Dit heb ik ook tegen de diabetesverpleegkundige gezegd, dat af en toe genieten moet kunnen en gelukkig was ze het daar mee eens. 

Groeiecho:

Vanwege de zwangerschapsdiabetes krijg ik wel groeiecho's erbij. Even extra naar die kleine meid kijken is echt geen straf. De eerste heb ik achter de rug en ze is weer helemaal goed gekeurd. Haar hoofdje zat mooi rond de 50 percentiel, haar buikje zat zelfs rond de 35 percentiel(!), alleen haar benen waren lang maar dit hebben we al vaker gehoord en heeft als het goed is niks met de zwangerschapsdiabetes te maken. Deze meid gaat dus sowieso basketballen, dan kunnen papa, mama, opa en tante mooi met haar trainen, hiihii (we hebben een familie vol basketballiefhebbers).

Tot dus ver heb ik nog geen indicatie dat ik met 38 weken ingeleid moet worden gelukkig, en spuit ik ook geen insuline of slik andere medicatie. Maar wie weet komt dit nog.

Heb jij ook zwangerschapsdiabetes, of dit gehad? Hoe was dit voor jouw? En heeft het invloed gehad op je zwangerschap?

Liefs, 

Sjarlie